சனி, 31 மார்ச், 2012
வெள்ளி, 30 மார்ச், 2012
வியாழன், 29 மார்ச், 2012
Conversation with Ashok Kumar, Shri Maha Shiva Shakti, Sri Sakthi Jadamuniswarar Temple, Renjith Syama, Sritsolutions Venganoor, Hanuman Temple Hanuman's Birthplace, Aiswarya S Hari, Sree Athi Sakthi Karumaariamman, Shiv Shakti Devi Temple, Sivamayakali Urumi Melam, Om Sri Sivakali Amman, Shiv Shankar, Kannan Shanti, Siva Sri Letchumana Gurukkal, Sri Subramaniyar Temple Semenyih, Sri Agilandeswary, Kuil Sri Maha Mariamman, Vishal Sonar, Krishna Rama Shakti Mandir, Sri Rajakaliamman Dato Kovil, Sreedharmasastha Temple Chamampathal, Saravanapavan Sitpalajam, Sheeja Hari, Melvin Tamil Singh, Chirakkadavu Sree Mahadeva Temple, Sureshkumar Kaliappan, Tamil Selvam Tamilselvam, Sri Veera Bathera Kaliamman, Swamy Saranam Ayyappan, Sree Bhagavan Shethram Edackodu, Gunasekar N S Nedungunam, Sri Shakthi Alanggaram, Amirtha Sainathan Amirtha Sainathan, Erumely Sree DharmaSastha Temple, Goutham S Lal, Utherakaliamman Sentul Urume Melam, Sathis Waran Karupar Samy, Sree Vikinesuaran, Shree Ganapathi Kovil, Shri Saraswati Devi Mandir, Sri Srinivasa Perumal Temple, Sagara Beach, Swaminarayan Temple Jaipur, Shiva Kavi, K Ratheesh Shanthi, Blau Frau Stein, Sujith Surendran, Maharaj Savin, Sabarimala-ayyappa Swami, Sri Maha Rajakaliamman Temple, Skv Kerala, Sakthi Gurukal, Shiva Parvathi, Sweeta Devi, Samayapurathal Omsakthi, Suyambu Angalamman, Sri Mahamariamman Temple, Bhadam Swaminarayan Mandir, Rajesh Shetty, Siva Nataraja, Adarsh Sisupalan, Temple Sivakali Dengkil, SivaSithan Urumi Melam, Srimelmalayanur Anggala Parameswary, Swami Mahendra, Sri Nagapoosany Amman Aalayam, Shiv Shankar Shakti Mandir, Sri Saiva Muniswarar, Premavahini Shirdi Sai Temple, Saranam Ayyappan, செல்வச்சந்நிதி கோவில். கனடா, Athi Parasakthi Mandram JB, கதிர்வேலயுதசுவாமி கோவில் சுவிஸ், Devine Devi Shakti Mandir, Pazhangalam Sreedharma Sastha Temple, Kalarivathukkal DeviTemple Sooranad North, Sri Thendayuthabani Kovil, Parayarukala Devi Temple, Hindu Dharma Dharmam, Dilip Kumar, Bronx Durga Kali Mandir, Durga Mandir, Déva Permalnaiken, Thiruneelakandan Manoharan, Aattupurathu Devi Temple, Plakkattethu Devi Temple, Murani Devi Temple, Hareram Diagaradjan, Espee Ganesman, Chandran Hanuman Baba, Lilian Virama Coutaye, Muraleedharan Pumpooru Vasudevakurup, Kottu Vaasal Kondal Amman, Vijayemaruthi Bagawan Urumi Melam, Mahadeva Temple Vaipur Mallappally, Logambhal Valu, Maha Veera Bathra Kaliamman, Madurai Veeran Temple, Brijesh Vijayakumar, Narsing Bitu, Bhumeshwer Javvaji, Harinarayanan Bojan, Kadduvan Nachimar Kovil, Nam Kovil, Navaneetha Krishnan, Narnarayandev Temple Ahmedabad, Anandan Natraj, Manakadu Lakshmi Narasimham, Om Namonarayanaya, Malu Geethu, Madduvil Maruthadi Pliyar Kovil, Kali Maa, Ayyapan Mandthram, Manu Manoj, Ayya Muneeswaran, Rathina Malah, Ann Kiat Maha Mariamman, Kalubai Mandir, Ayyappankavu Temple Parappanagadi Malappuram, Murikkumpuzhadevi Temple, Tiruchendur Murugan, Uganda Mariamman, Arul Adhi Urumi Melam, Thrika Mahavishnu Temple Kalampoor, Jada Jothy Khotai Muniswarar, Thara Govind K R, Kureepuzha Plavarakkavu Temple, Thiruvangad Temple, Kumaranalloor Temple, Jaganath Temple Gate, Rajesh Tvm Rajesh, Kunnil Temple, Ambattukavu Temple, Theva Raj, Thivyasri Thivya, Kampar Hanuman Temple, Avaduthura Theruvilla, Payyurkav Temple, Hinduvrath Poojas, Hinduism Om, Kalikaa Hanuman, R Ganesh RGanesh, Omshakti Rini, Anand Raj, Yadhu Krishnan, Utkarsh Kher, Arun Prasobh, Kaliamman Parashakthi, Annai Parasakthi, Arun Kumar, Kaalarathiri Jakkama, Arun Kumar, Karunanithi Anandhi, Alaska Jalliet, Jai Anjeneyar, Abhi Abhilash, Jennifer Arnold and Jay Jegatheswaran
Conversation with Ashok Kumar, Shri Maha Shiva Shakti, Sri Sakthi Jadamuniswarar Temple, Renjith Syama, Sritsolutions Venganoor, Hanuman Temple Hanuman's Birthplace, Aiswarya S Hari, Sree Athi Sakthi Karumaariamman, Shiv Shakti Devi Temple, Sivamayakali Urumi Melam, Om Sri Sivakali Amman, Shiv Shankar, Kannan Shanti, Siva Sri Letchumana Gurukkal, Sri Subramaniyar Temple Semenyih, Sri Agilandeswary, Kuil Sri Maha Mariamman, Vishal Sonar, Krishna Rama Shakti Mandir, Sri Rajakaliamman Dato Kovil, Sreedharmasastha Temple Chamampathal, Saravanapavan Sitpalajam, Sheeja Hari, Melvin Tamil Singh, Chirakkadavu Sree Mahadeva Temple, Sureshkumar Kaliappan, Tamil Selvam Tamilselvam, Sri Veera Bathera Kaliamman, Swamy Saranam Ayyappan, Sree Bhagavan Shethram Edackodu, Gunasekar N S Nedungunam, Sri Shakthi Alanggaram, Amirtha Sainathan Amirtha Sainathan, Erumely Sree DharmaSastha Temple, Goutham S Lal, Utherakaliamman Sentul Urume Melam, Sathis Waran Karupar Samy, Sree Vikinesuaran, Shree Ganapathi Kovil, Shri Saraswati Devi Mandir, Sri Srinivasa Perumal Temple, Sagara Beach, Swaminarayan Temple Jaipur, Shiva Kavi, K Ratheesh Shanthi, Blau Frau Stein, Sujith Surendran, Maharaj Savin, Sabarimala-ayyappa Swami, Sri Maha Rajakaliamman Temple, Skv Kerala, Sakthi Gurukal, Shiva Parvathi, Sweeta Devi, Samayapurathal Omsakthi, Suyambu Angalamman, Sri Mahamariamman Temple, Bhadam Swaminarayan Mandir, Rajesh Shetty, Siva Nataraja, Adarsh Sisupalan, Temple Sivakali Dengkil, SivaSithan Urumi Melam, Srimelmalayanur Anggala Parameswary, Swami Mahendra, Sri Nagapoosany Amman Aalayam, Shiv Shankar Shakti Mandir, Sri Saiva Muniswarar, Premavahini Shirdi Sai Temple, Saranam Ayyappan, செல்வச்சந்நிதி கோவில். கனடா, Athi Parasakthi Mandram JB, கதிர்வேலயுதசுவாமி கோவில் சுவிஸ், Devine Devi Shakti Mandir, Pazhangalam Sreedharma Sastha Temple, Kalarivathukkal DeviTemple Sooranad North, Sri Thendayuthabani Kovil, Parayarukala Devi Temple, Hindu Dharma Dharmam, Dilip Kumar, Bronx Durga Kali Mandir, Durga Mandir, Déva Permalnaiken, Thiruneelakandan Manoharan, Aattupurathu Devi Temple, Plakkattethu Devi Temple, Murani Devi Temple, Hareram Diagaradjan, Espee Ganesman, Chandran Hanuman Baba, Lilian Virama Coutaye, Muraleedharan Pumpooru Vasudevakurup, Kottu Vaasal Kondal Amman, Vijayemaruthi Bagawan Urumi Melam, Mahadeva Temple Vaipur Mallappally, Logambhal Valu, Maha Veera Bathra Kaliamman, Madurai Veeran Temple, Brijesh Vijayakumar, Narsing Bitu, Bhumeshwer Javvaji, Harinarayanan Bojan, Kadduvan Nachimar Kovil, Nam Kovil, Navaneetha Krishnan, Narnarayandev Temple Ahmedabad, Anandan Natraj, Manakadu Lakshmi Narasimham, Om Namonarayanaya, Malu Geethu, Madduvil Maruthadi Pliyar Kovil, Kali Maa, Ayyapan Mandthram, Manu Manoj, Ayya Muneeswaran, Rathina Malah, Ann Kiat Maha Mariamman, Kalubai Mandir, Ayyappankavu Temple Parappanagadi Malappuram, Murikkumpuzhadevi Temple, Tiruchendur Murugan, Uganda Mariamman, Arul Adhi Urumi Melam, Thrika Mahavishnu Temple Kalampoor, Jada Jothy Khotai Muniswarar, Thara Govind K R, Kureepuzha Plavarakkavu Temple, Thiruvangad Temple, Kumaranalloor Temple, Jaganath Temple Gate, Rajesh Tvm Rajesh, Kunnil Temple, Ambattukavu Temple, Theva Raj, Thivyasri Thivya, Kampar Hanuman Temple, Avaduthura Theruvilla, Payyurkav Temple, Hinduvrath Poojas, Hinduism Om, Kalikaa Hanuman, R Ganesh RGanesh, Omshakti Rini, Anand Raj, Yadhu Krishnan, Utkarsh Kher, Arun Prasobh, Kaliamman Parashakthi, Annai Parasakthi, Arun Kumar, Kaalarathiri Jakkama, Arun Kumar, Karunanithi Anandhi, Alaska Jalliet, Jai Anjeneyar, Abhi Abhilash, Jennifer Arnold and Jay Jegatheswaran
புதன், 28 மார்ச், 2012
செவ்வாய், 27 மார்ச், 2012
திங்கள், 26 மார்ச், 2012
நீடித்த நாட்பட்ட சிறுநீரகக் கோளாறு/ செயலிழப்பு|Health Corner: Current Health News, latest medical news, health news, medical news, medical dictionary, most popular news, hospital, diets, drugs, dental care, bird flu, cancer, mens health, womens health, mental health, health articles, diabetes, medical conditions, health animation, video, Free Online Medical journals, alternative medicine - Dinakaran
குங்குமப்பூ மலரும் அதன் மருத்துவ குணங்களும்..
பூக்கள் வாசனைக்காகவும், பூஜைக்காகவும் மட்டுமே உகந்தது என்று பலர் நினைக்கின்றனர். அது தவறான எண்ணம். இந்தப் பூக்களில் மருத்துவமும் நிறைந்துள்ளது.
இத்தகைய மருத்துவத் தன்மை கொண்ட பூக்களை நுகரும்போது உடலுக்கு நன்மையளிக்கிறது. இதனால்தான் நம் முன்னோர்கள் நறுமணம் மிக்க மலர்களை பூஜைக்கு பயன்படுத்தினர்.
மலர்களைப் பயன்படுத்தி நோய்களை நீக்கும் முறைதான் மலர் மருத்துவம். இந்த மலர் மருத்துவம் தற்போது பிரசித்திப் பெற்றாலும், ஆதி காலத்திலிருந்தே இருந்து வந்துள்ளது. இத்தகைய சிறப்பு வாய்ந்த மலர்களில் குங்குமப் பூவும் ஒன்று.
குங்குமப்பூவைப் பற்றி அறியாத பெண்கள் இருக்க மாட்டார்கள். கருவுற்ற தாய்க்கு குங்குமப் பூ கொடுத்து வந்தால் குழந்தை சிவப்பாகப் பிறக்கும் என்று குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து கொடுப்பார்கள். குழந்தை சிகப்பாகப் பிறக்கிறதோ இல்லையோ, ஆனால் ஆரோக்கியமான சுகப்பிரசவமாக குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியும் என்பது விஞ்ஞான பூர்வமான உண்மை.
குங்குமப் பூ இணூணிதண் இனத்தைச் சேர்ந்தது. இதன் பூக்களில் உள்ள இதழ்களும் மகரந்தமுமே மருத்துவத் தன்மை கொண்டவை. இதனை நீரிலிட்டால் சிறிது நேரத்தில் நீர் முழுவதும் செம்மஞ்சள் நிறமாக மாறும். இது மேற்காசிய நாடுகளிலும் இந்தியாவில் காஷ்மீர் மாநிலத்திலும் பயிராகிறது.
இதற்கு ஞாழல் பூ, காஸ்மீரகம் என்ற பெயர்களும் உண்டு.
Tamil – Kungumapoo
English – Saffron
Sanskrit – Kumkuma
Malayalam – Kugamapoo
Telugu – Kumkumapoova
Hindi – Kesar
குங்குமப்பூ வைக்கண்டால் கூறுகொண்டை பீனசநோய்
தங்குசெவித் தோடஞ் சலதோடம்-பொங்கு
மதுரதோ டந்தொலையும் மாதர் கருப்ப
உதிரதோ டங்களறும் ஒது
- அகத்தியர் குணவாகடம்
பொருள் – நீர் வேட்கை, மேகநீர், தலைவலி, கண்ணில் விழுகின்ற பூ, கண்ணோய், வாந்தி, மூக்கில் நீர் வடிதல், நீரேற்றம், கருப்பை அழுக்கு போன்றவற்றைப் போக்கும்.
மருத்துவப் பயன்கள்
காய்ந்த குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து கொதிக்க வைத்து கருவுற்ற மூன்றாம் மாதத்திலிருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கொடுத்து வந்தால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளரும். தாய்க்கும் சிசுவிற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உண்டாக்கும். சுகப்பிரசவம் ஆக அதிக வாய்ப்புண்டு.
கர்ப்பிணிகளுக்கு இரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற நீரை வெளியேற்றி அதிகளவு இரும்புச்சத்தை உட்கிரகிக்கச் செய்து உடலுக்கு பலம் கொடுக்கும். சிசுவிற்கு சருமம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் அணுகாதவாறு காக்கும்.
ஆண், பெண் இருபாலரும் குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து அருந்தலாம். ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். பெண்களுக்கு கருப்பையில் உள்ள தேவையற்ற அழுக்குகளைப் போக்கி கருப்பையை வலுவாக்கும். மாதவிலக்கு சுழற்சியை சீராக்கும்.
கண் பார்வையை தெளிவாக்கும். 40 வயதைத் தாண்டியவர்களுக்கு உண்டாகும் வெள்ளெழுத்தைப் போக்கும். கண்களில் பூ, புரை போன்றவை ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
தலையில் நீரேற்றம், தலைவலி, மூக்கில் நீர் வடிதல் போன்றவற்றைப் போக்கும். நுரையீரல் சளியை நீக்கும்.
அஜீரணத்தைப் போக்கி நன்கு பசி உண்டாக்கும்.
இத்தகைய மருத்துவத் தன்மை கொண்ட பூக்களை நுகரும்போது உடலுக்கு நன்மையளிக்கிறது. இதனால்தான் நம் முன்னோர்கள் நறுமணம் மிக்க மலர்களை பூஜைக்கு பயன்படுத்தினர்.
மலர்களைப் பயன்படுத்தி நோய்களை நீக்கும் முறைதான் மலர் மருத்துவம். இந்த மலர் மருத்துவம் தற்போது பிரசித்திப் பெற்றாலும், ஆதி காலத்திலிருந்தே இருந்து வந்துள்ளது. இத்தகைய சிறப்பு வாய்ந்த மலர்களில் குங்குமப் பூவும் ஒன்று.
குங்குமப்பூவைப் பற்றி அறியாத பெண்கள் இருக்க மாட்டார்கள். கருவுற்ற தாய்க்கு குங்குமப் பூ கொடுத்து வந்தால் குழந்தை சிவப்பாகப் பிறக்கும் என்று குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து கொடுப்பார்கள். குழந்தை சிகப்பாகப் பிறக்கிறதோ இல்லையோ, ஆனால் ஆரோக்கியமான சுகப்பிரசவமாக குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியும் என்பது விஞ்ஞான பூர்வமான உண்மை.
குங்குமப் பூ இணூணிதண் இனத்தைச் சேர்ந்தது. இதன் பூக்களில் உள்ள இதழ்களும் மகரந்தமுமே மருத்துவத் தன்மை கொண்டவை. இதனை நீரிலிட்டால் சிறிது நேரத்தில் நீர் முழுவதும் செம்மஞ்சள் நிறமாக மாறும். இது மேற்காசிய நாடுகளிலும் இந்தியாவில் காஷ்மீர் மாநிலத்திலும் பயிராகிறது.
இதற்கு ஞாழல் பூ, காஸ்மீரகம் என்ற பெயர்களும் உண்டு.
Tamil – Kungumapoo
English – Saffron
Sanskrit – Kumkuma
Malayalam – Kugamapoo
Telugu – Kumkumapoova
Hindi – Kesar
குங்குமப்பூ வைக்கண்டால் கூறுகொண்டை பீனசநோய்
தங்குசெவித் தோடஞ் சலதோடம்-பொங்கு
மதுரதோ டந்தொலையும் மாதர் கருப்ப
உதிரதோ டங்களறும் ஒது
- அகத்தியர் குணவாகடம்
பொருள் – நீர் வேட்கை, மேகநீர், தலைவலி, கண்ணில் விழுகின்ற பூ, கண்ணோய், வாந்தி, மூக்கில் நீர் வடிதல், நீரேற்றம், கருப்பை அழுக்கு போன்றவற்றைப் போக்கும்.
மருத்துவப் பயன்கள்
காய்ந்த குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து கொதிக்க வைத்து கருவுற்ற மூன்றாம் மாதத்திலிருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கொடுத்து வந்தால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளரும். தாய்க்கும் சிசுவிற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உண்டாக்கும். சுகப்பிரசவம் ஆக அதிக வாய்ப்புண்டு.
கர்ப்பிணிகளுக்கு இரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற நீரை வெளியேற்றி அதிகளவு இரும்புச்சத்தை உட்கிரகிக்கச் செய்து உடலுக்கு பலம் கொடுக்கும். சிசுவிற்கு சருமம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் அணுகாதவாறு காக்கும்.
ஆண், பெண் இருபாலரும் குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து அருந்தலாம். ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். பெண்களுக்கு கருப்பையில் உள்ள தேவையற்ற அழுக்குகளைப் போக்கி கருப்பையை வலுவாக்கும். மாதவிலக்கு சுழற்சியை சீராக்கும்.
கண் பார்வையை தெளிவாக்கும். 40 வயதைத் தாண்டியவர்களுக்கு உண்டாகும் வெள்ளெழுத்தைப் போக்கும். கண்களில் பூ, புரை போன்றவை ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
தலையில் நீரேற்றம், தலைவலி, மூக்கில் நீர் வடிதல் போன்றவற்றைப் போக்கும். நுரையீரல் சளியை நீக்கும்.
அஜீரணத்தைப் போக்கி நன்கு பசி உண்டாக்கும்.
மிளகு ரசம் குடித்தால் உடல் இளைத்துவிடுமாம்..
உடல் பருமன். இதுதான் இன்று பலருடைய கவலை. பலர் தினமும் நடக்கிறார்கள், ஓடுகிறார்கள், நீச்சலுக்குப் போகிறார்கள்.
டென்னிஸ் போன்ற விளையாட்டுகள் விளையாடுகிறார்கள். இல்லையென்றால் “டயட்டிங்’ என்ற பெயரில் பட்டினி கிடக்கிறார்கள்.
இன்னும் சிலர் சில ஸ்லிம்மிங் சென்டர்களுக்குப் போய் ஆயிரக்கணக் கான ரூபாய் செலவழிக்கிறார்கள்.
விலை அதிகம் கொண்ட மாத்திரைகளை வாங்கிச் சாப்பிடுகிறார்கள். கடைசியில் “பர்ஸ் இளைத்ததே தவிர உடம்பு இளைக்கவில்லையே’ என்று ஆதங்கப்படுகிறார்கள்.
உடல் இளைக்க ரொம்ப சிம்பிளான ஒரு சூப்..
தினமும் காலை சுமார் பதினோரு மணியளவில் மிளகு ரசம் ஒரு டம்ளர் பருகுங்கள். அது போதும். எத்தனை நாள் சாப்பிட வேண்டும் என்று கேட்காதீர்கள்! தினமும் சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்கலாம். இந்த ரசத்துக்கு மணம், குணம் ஊட்ட கறிவேப்பிலை, கொத்துமல்லி, இஞ்சி இவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
இந்த மிளகு ரசத்தில் பருப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மாதத்திற்கு இரண்டு, மூன்று கிலோ வரை உடல் குறையும்.
##வெறும் ரசம் தானே! இதனால் பக்கவிளைவுகள் ஏதும் ஏற்படாது.. உடல் இளைக்க நினைப்பவர்கள் குடித்துத்தான் பாருங்களேன்...##
டென்னிஸ் போன்ற விளையாட்டுகள் விளையாடுகிறார்கள். இல்லையென்றால் “டயட்டிங்’ என்ற பெயரில் பட்டினி கிடக்கிறார்கள்.
இன்னும் சிலர் சில ஸ்லிம்மிங் சென்டர்களுக்குப் போய் ஆயிரக்கணக் கான ரூபாய் செலவழிக்கிறார்கள்.
விலை அதிகம் கொண்ட மாத்திரைகளை வாங்கிச் சாப்பிடுகிறார்கள். கடைசியில் “பர்ஸ் இளைத்ததே தவிர உடம்பு இளைக்கவில்லையே’ என்று ஆதங்கப்படுகிறார்கள்.
உடல் இளைக்க ரொம்ப சிம்பிளான ஒரு சூப்..
தினமும் காலை சுமார் பதினோரு மணியளவில் மிளகு ரசம் ஒரு டம்ளர் பருகுங்கள். அது போதும். எத்தனை நாள் சாப்பிட வேண்டும் என்று கேட்காதீர்கள்! தினமும் சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்கலாம். இந்த ரசத்துக்கு மணம், குணம் ஊட்ட கறிவேப்பிலை, கொத்துமல்லி, இஞ்சி இவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
இந்த மிளகு ரசத்தில் பருப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மாதத்திற்கு இரண்டு, மூன்று கிலோ வரை உடல் குறையும்.
##வெறும் ரசம் தானே! இதனால் பக்கவிளைவுகள் ஏதும் ஏற்படாது.. உடல் இளைக்க நினைப்பவர்கள் குடித்துத்தான் பாருங்களேன்...##
தொப்பை குறைய அண்ணாசி சாப்பிடுங்க...
ஒரு நாளைக்கு நம் உடலுக்கு தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பைப் பெற ஒரு கப் அண்ணாசிப் பழத் துண்டுகளைச் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும்
பழம் புதிய பழமாக இருக்க வேண்டும்.பொட்டாசியம்,கால்சியம் போல உடல் நலத்திற்குத் தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பு, குளுகோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது.
அன்னாசி பித்தக் கோளாறுகளை விரைந்து குணமாக்குகிறது. அன்னாசியில் கொழுப்பு குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம்,அன்னாசியில் புரதம் தாராளமாக இருப்பதால் ஜீரணக் கோளாறு உடலில் வீக்கம் போன்றவை ஏற்படாது.
இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு.
ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு ட்ம்பர் தண்ணிர் ஊற்றிக் கொதிக்கவிட வேண்டும். இரவில் அதை அப்படியே வைத்திருந்து மறு நாள் காலையில் அதைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.
இந்த முறைப்படி பத்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தொந்தி கரைய ஆரம்பிக்கும்...
பழம் புதிய பழமாக இருக்க வேண்டும்.பொட்டாசியம்,கால்சியம் போல உடல் நலத்திற்குத் தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பு, குளுகோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது.
அன்னாசி பித்தக் கோளாறுகளை விரைந்து குணமாக்குகிறது. அன்னாசியில் கொழுப்பு குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம்,அன்னாசியில் புரதம் தாராளமாக இருப்பதால் ஜீரணக் கோளாறு உடலில் வீக்கம் போன்றவை ஏற்படாது.
இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு.
ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு ட்ம்பர் தண்ணிர் ஊற்றிக் கொதிக்கவிட வேண்டும். இரவில் அதை அப்படியே வைத்திருந்து மறு நாள் காலையில் அதைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.
இந்த முறைப்படி பத்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தொந்தி கரைய ஆரம்பிக்கும்...
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு இனிப்பான செய்தி
சர்க்கரை வியாதியால் இனிப்பை தொட்டுக் கூட பார்க்க முடியாத நிலையில் இருப்பவர்களுக்கு இது நிச்சயம் இனிப்பான செய்திதான். பராகுவேயில் பிரபலமான ஒரு செடி இப்போது உலகெங்கும் உள்ள சர்க்கரை வியாதியஸ்தர்களை பெரிதும் கவரத் தொடங்கியுள்ளது.
அதன் பெயர் ஸ்டீவியா. அதன் தாவரவியல் பெயர் ஸ்டீவியா ரிபாடியானா (Stevia rebaudiana), சுருக்கமாக ஸ்டீவியா.
இந்த செடி மகா இனிப்பானது. இதன் இலையிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு அத்தனை இனிப்பு நிறைந்தது. இதை செயற்கை சர்க்கரை போல பயன்படுத்தி வருகின்றனர்- தென் அமெரிக்கா [^]வில். இத்தனை இனிப்பாக இருந்தாலும், சர்க்கரை வியாதியஸ்தர்களுக்கு இது மிகவும் பாதுகாப்பானது என்பதுதான் இதன் விசேஷமே.
இந்த செடியின் பூர்வீகம் தென் அமெரிக்காவில் உள்ள பராகுவே ஆகும். பல நூற்றாண்டுகளாக இந்த மூலிகைச் செடியை பராகுவேயில் உள்ள குவாரனி என்ற இனத்தவர் ஸ்வீடனராக பயன்படுத்தி வருகின்றனர். மிகச் சிறிய அளவிலான இந்த செடியின் இலைகளில்தான் இந்த இனிப்புத் தன்மை காணப்படுகிறது. சாதாரண சர்க்கரையை விட இதன் இனிப்பு 300 மடங்கு அதிகமாகும்.
மேலும் சர்க்கரையி்ல் உள்ளது போல அல்லாமல், இந்த ஸ்டீவியாவில் கலோரி ஒரு துளி கூட கிடையாது. மேலும் ரத்தத்தில் நமது சர்க்கரையின் அளவையும் இது அதிகரிக்காது.
உலக நாடுகளை மயக்கிக் கொண்டிருக்கும் இந்த ஸ்டீவியா தற்போது இந்தியாவுக்கும் வரவுள்ளது. நறுமணம் மிக்க ஸ்டீவியா மூலிகைச் செடி செம்மண்ணிலும் பிற வளம் நிறைந்த மண்ணிலும் நன்றாக வளரக்கூடியது. 50 முதல் 95 டிகிரி பாரன்ஹீட் வெப்பத்தில் வளரக்கூடிய இந்த செடியை பயிரிட்டு வளர்ப்பதும் பராமரிப்பதும் மிகவும் எளிது. இந்திய தட்பவெட்ப நிலையில் இந்த செடி நன்றாக வளரும். எனவே இதை இந்தியாவில் எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிரிடலாம். வீட்டு தோட்டத்திலும் வளர்க்கலாம்.
ஸ்டீவியா செடியின் இலை, விதை, தண்டு ஆகியவற்றை காயவைத்து பொடியாக்கி சர்க்கரைக்கு பதிலாக பயன்படுத்தலாம். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்று இனிப்பு பொருள் ஆகும். ஸ்டீவியா பவுடரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் அது இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிக்க உதவும் என்பதும் கண்டு அறியப்பட்டு உள்ளது.
அதன் பெயர் ஸ்டீவியா. அதன் தாவரவியல் பெயர் ஸ்டீவியா ரிபாடியானா (Stevia rebaudiana), சுருக்கமாக ஸ்டீவியா.
இந்த செடி மகா இனிப்பானது. இதன் இலையிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு அத்தனை இனிப்பு நிறைந்தது. இதை செயற்கை சர்க்கரை போல பயன்படுத்தி வருகின்றனர்- தென் அமெரிக்கா [^]வில். இத்தனை இனிப்பாக இருந்தாலும், சர்க்கரை வியாதியஸ்தர்களுக்கு இது மிகவும் பாதுகாப்பானது என்பதுதான் இதன் விசேஷமே.
இந்த செடியின் பூர்வீகம் தென் அமெரிக்காவில் உள்ள பராகுவே ஆகும். பல நூற்றாண்டுகளாக இந்த மூலிகைச் செடியை பராகுவேயில் உள்ள குவாரனி என்ற இனத்தவர் ஸ்வீடனராக பயன்படுத்தி வருகின்றனர். மிகச் சிறிய அளவிலான இந்த செடியின் இலைகளில்தான் இந்த இனிப்புத் தன்மை காணப்படுகிறது. சாதாரண சர்க்கரையை விட இதன் இனிப்பு 300 மடங்கு அதிகமாகும்.
மேலும் சர்க்கரையி்ல் உள்ளது போல அல்லாமல், இந்த ஸ்டீவியாவில் கலோரி ஒரு துளி கூட கிடையாது. மேலும் ரத்தத்தில் நமது சர்க்கரையின் அளவையும் இது அதிகரிக்காது.
உலக நாடுகளை மயக்கிக் கொண்டிருக்கும் இந்த ஸ்டீவியா தற்போது இந்தியாவுக்கும் வரவுள்ளது. நறுமணம் மிக்க ஸ்டீவியா மூலிகைச் செடி செம்மண்ணிலும் பிற வளம் நிறைந்த மண்ணிலும் நன்றாக வளரக்கூடியது. 50 முதல் 95 டிகிரி பாரன்ஹீட் வெப்பத்தில் வளரக்கூடிய இந்த செடியை பயிரிட்டு வளர்ப்பதும் பராமரிப்பதும் மிகவும் எளிது. இந்திய தட்பவெட்ப நிலையில் இந்த செடி நன்றாக வளரும். எனவே இதை இந்தியாவில் எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிரிடலாம். வீட்டு தோட்டத்திலும் வளர்க்கலாம்.
ஸ்டீவியா செடியின் இலை, விதை, தண்டு ஆகியவற்றை காயவைத்து பொடியாக்கி சர்க்கரைக்கு பதிலாக பயன்படுத்தலாம். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்று இனிப்பு பொருள் ஆகும். ஸ்டீவியா பவுடரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் அது இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிக்க உதவும் என்பதும் கண்டு அறியப்பட்டு உள்ளது.
பல நோய்களை குணமாக்கும் வெள்ளைப் பூண்டு.
பண்டைய எகிப்திலும் பாபிலோனியாவிலும் அற்புதங்களை விளைவித் துக் குணமாக்கிய மண்ணடித் தாவரம் இது.
கிரேக்கத் தடகள வீரர்கள் விரைந்து ஓட ஊக்கம் தரும் மருந்தாக வெள் ளைப் பூண்டை கைகளில் அழுத்தித் தடவிக் கைகளைக் கழுவினார்கள். இதனால் நோய் நுண்மங்கள் அழிந்தன.
குடலில் உள்ள புழுக்களிலிருந்து மற்றும் தலைவலி முதல் புற்றுநோய் வரை பல நோய்களையும் குணமாக்க வெள்ளைப் பூண்டு பயன்படுத்தப் படுகிறது.
அறிவியல் முடிவுகளால் கூட வெள்ளைப் பூண்டின் பெருமையை மங்கச் செய்ய முடியவில்லை.
உடலில் நன்மை செய்யக்கூடிய கொலஸ்ட்ரால் உருவாக பூண்டின் பங்கு மகத்தானது.
எனவே உணவில் பூண்டினை அவசியம் சேர்த்துக் கொள்வோம்..
கிரேக்கத் தடகள வீரர்கள் விரைந்து ஓட ஊக்கம் தரும் மருந்தாக வெள் ளைப் பூண்டை கைகளில் அழுத்தித் தடவிக் கைகளைக் கழுவினார்கள். இதனால் நோய் நுண்மங்கள் அழிந்தன.
குடலில் உள்ள புழுக்களிலிருந்து மற்றும் தலைவலி முதல் புற்றுநோய் வரை பல நோய்களையும் குணமாக்க வெள்ளைப் பூண்டு பயன்படுத்தப் படுகிறது.
அறிவியல் முடிவுகளால் கூட வெள்ளைப் பூண்டின் பெருமையை மங்கச் செய்ய முடியவில்லை.
உடலில் நன்மை செய்யக்கூடிய கொலஸ்ட்ரால் உருவாக பூண்டின் பங்கு மகத்தானது.
எனவே உணவில் பூண்டினை அவசியம் சேர்த்துக் கொள்வோம்..
பாகற்காய்! எல்லா நோய்களுக்கும் அருமருந்து...
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பாகற்காய் தமிழகம் மட்டுமல்லாமல் பெரும்பாலான ஆசியா நாடுகளிலும் மிகவும் பிரபலமான ஒரு காய்.
குறிப்பாக ஜப்பான், சீனா மற்றும் வியட்நாமில் அதிக பிரபலம்.
ஆசியமற்றும் ஆப்ரிக்க நாடு மருந்துகளிலும் நிறைய பயன்படுத்தப் படுகிறது.
பிஞ்சு பாகற்காய் சமையலுக்கு உகந்தது. பாகற்காய் பொரியல், கூட்டு மற்றும் குழம்பு செய்வதற்கு நன்றாக இருக்கும்.
Bitter Gourd details in English…
மற்ற பெயர்கள்:
பிட்டர் கௌர்ட்(Bitter Gourd) - ஆங்கிலம்
கரேலா (Karela) – இந்தி
சத்து விவரம்:
வைட்டமின் A , B1, B2 மற்றும் C நிறைந்தது.
கால்சியம், இரும்பு, காப்பர், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டசிய தாதுக்கள் நிறைந்தது.
ப்ரோகோளியை விட இருமடங்கு beta-carotene-ம், கீரையை விட இருமடங்கு கால்சியம் சத்தும், வாழைபழத்தை விட இருமடங்கு பொட்டாசியம் சத்தும் கொண்டது.
மருத்துவ பலன்கள்:
செரிமானத்திற்கும், இரத்த சுத்திகரிப்பிற்கும் மிகவும் நல்லது.
பாகற்காயில் வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் நிறைந்திருப்பதால் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை வியாதி, கண் சம்மந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு நல்ல மருந்தாகும்.
உடல் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
சர்க்கரை நோயுள்ளவர்களுக்கு நல்ல உணவு.
பாகற்காய் சாறு தொடர்ந்து அருந்தினால் சக்தியும் பலமும் அதிகமாகும்.
குறிப்பாக ஜப்பான், சீனா மற்றும் வியட்நாமில் அதிக பிரபலம்.
ஆசியமற்றும் ஆப்ரிக்க நாடு மருந்துகளிலும் நிறைய பயன்படுத்தப் படுகிறது.
பிஞ்சு பாகற்காய் சமையலுக்கு உகந்தது. பாகற்காய் பொரியல், கூட்டு மற்றும் குழம்பு செய்வதற்கு நன்றாக இருக்கும்.
Bitter Gourd details in English…
மற்ற பெயர்கள்:
பிட்டர் கௌர்ட்(Bitter Gourd) - ஆங்கிலம்
கரேலா (Karela) – இந்தி
சத்து விவரம்:
வைட்டமின் A , B1, B2 மற்றும் C நிறைந்தது.
கால்சியம், இரும்பு, காப்பர், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டசிய தாதுக்கள் நிறைந்தது.
ப்ரோகோளியை விட இருமடங்கு beta-carotene-ம், கீரையை விட இருமடங்கு கால்சியம் சத்தும், வாழைபழத்தை விட இருமடங்கு பொட்டாசியம் சத்தும் கொண்டது.
மருத்துவ பலன்கள்:
செரிமானத்திற்கும், இரத்த சுத்திகரிப்பிற்கும் மிகவும் நல்லது.
பாகற்காயில் வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் நிறைந்திருப்பதால் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை வியாதி, கண் சம்மந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு நல்ல மருந்தாகும்.
உடல் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
சர்க்கரை நோயுள்ளவர்களுக்கு நல்ல உணவு.
பாகற்காய் சாறு தொடர்ந்து அருந்தினால் சக்தியும் பலமும் அதிகமாகும்.
மூளைபுற்றுநோயை தடுக்கும் ‘சி’ வைட்டமின்: ஆய்வில் தகவல்
வைட்டமின் சி யினால் மனித உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன என்பது தெரிந்த விசயம். அதே சமயம் வைட்டமின் சி மூளைப் புற்றுநோயை குணமாக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
உயிரியல் ரசாயனமாற்றம் நடைபெறுவதில் பங்கு வகிப்பது வைட்ட மின் -சி ஆகும். வைட்டமின் சி ஆனது சிட்ரஸ் அமிலம் அடங்கிய அனைத்து பழங்களிலும் உள்ளது. தக்காளி, மிளகு, முட்டைகோஸ், கொய்யா, காலிஃபிளவர் போன்றவற்றில் இருக்கிறது. மனிதன் தனக்கு வேண்டிய தேவையான வைட்டமின் சி யை அவன் உணவின் மூலம்தான் பெறமுடியும். மனித பரிணாம வளர்ச்சிக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆதாரமாக இருந்து வந்திருக்கிறது. எலுமிச்சை, நெல்லிக்காய் போன்றவற்றில் வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளது.
அஸ்கார்பிக் அமிலம்
அஸ்கார்பிக் அமிலம் (ascorbic acid) என்னும் வைட்டமின் சி நீரில் கரையக்கூடிய, ஒளி ஊடுருவக்கூடிய வெள்ளை நிறப் பொடியாகும். நமது உடலில் போதுமான அளவில் வைட்டமின் சி சத்து இல்லாவிட்டால் சொறி, கரப்பான், பல்லில் ரத்தம் வடிதல் மற்றும் ஸ்கர்வி போன்ற நோய்கள் உண்டாகும். நம் உடலுக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தினால் பல நன்மைகள் உண்டு. குறிப்பாக நமது உடலில் உள்ள உயிரணுக்களை ஒன்று சேர்த்து பிணைப்பதாகும். இதனால் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்யவும், அழிந்த செல்களை மாற்றவும் வைட்டமின் சி துணை புரிவதாக மருத்துவ வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.
குழந்தைகளுக்கு 35 மி.கிராமும், பெரியவர்களுக்கு 50 மி.கிராமும், பாலூட்டும் தாய்க்கு 80 மி.கிராம் வைட்டமின் சியும் தினம் தேவையாகும். வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையால் முடியில் நிறமாற்றம், முடிஉதிர்தல், தோலில் ரத்த கசிவு, கறுப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். இதற்கு வைட்டமின் சி அதிக முள்ள உணவுகளை கொடுத்தால் எளிதில் குணப்படுத்தலாம்.
வைட்டமின் சி இருக்கும் உணவுகளை நாம் சாப்பிடுவதால் பல்வேறு நன்மைகள் உண்டாகிறது. குறிப்பாக இது உணவிலுள்ள இரும்பு சத்தை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. மேலும் வைட்டமின் சி குறைவதால் ஜலதோஷ மும் ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள
மூளைப் புற்றுநோய் கட்டிகளை உடைப்பதில் வைட்டமின் சி பெரும் பங்கு வகிக்கிறது என்று அமெரிக்காவின் ஒடேகா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த நிபுணர் குழுவினர் தெரிவித்துள்ளனர் மூளை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிக அதிக அளவில் வைட்டமின் சி கொடுக்கப்பட்டால் நோயாளியின் புற்றுக்கட்டிகள் உடையத் தொடங்குகின்றன என்றும் அப்போது ரேடியேஷன் தெரபி எனப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை முறையைக் கையாண்டால் அதிக பலன் ஏற்படுகிறது என்றும் ஆய்வு மேற்கொண்ட டாக்டர் பட்ரீஸ் ஹெர்ஸ்ட் தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த ஆய்வில் மேலும் சில படிகளைக் கடந்த பிறகு புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பலன் கிடைப்பது அதிகமாகும் என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
— with Thiruvenkadam Venkatachalam and 4 others.
உயிரியல் ரசாயனமாற்றம் நடைபெறுவதில் பங்கு வகிப்பது வைட்ட மின் -சி ஆகும். வைட்டமின் சி ஆனது சிட்ரஸ் அமிலம் அடங்கிய அனைத்து பழங்களிலும் உள்ளது. தக்காளி, மிளகு, முட்டைகோஸ், கொய்யா, காலிஃபிளவர் போன்றவற்றில் இருக்கிறது. மனிதன் தனக்கு வேண்டிய தேவையான வைட்டமின் சி யை அவன் உணவின் மூலம்தான் பெறமுடியும். மனித பரிணாம வளர்ச்சிக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆதாரமாக இருந்து வந்திருக்கிறது. எலுமிச்சை, நெல்லிக்காய் போன்றவற்றில் வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளது.
அஸ்கார்பிக் அமிலம்
அஸ்கார்பிக் அமிலம் (ascorbic acid) என்னும் வைட்டமின் சி நீரில் கரையக்கூடிய, ஒளி ஊடுருவக்கூடிய வெள்ளை நிறப் பொடியாகும். நமது உடலில் போதுமான அளவில் வைட்டமின் சி சத்து இல்லாவிட்டால் சொறி, கரப்பான், பல்லில் ரத்தம் வடிதல் மற்றும் ஸ்கர்வி போன்ற நோய்கள் உண்டாகும். நம் உடலுக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தினால் பல நன்மைகள் உண்டு. குறிப்பாக நமது உடலில் உள்ள உயிரணுக்களை ஒன்று சேர்த்து பிணைப்பதாகும். இதனால் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்யவும், அழிந்த செல்களை மாற்றவும் வைட்டமின் சி துணை புரிவதாக மருத்துவ வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.
குழந்தைகளுக்கு 35 மி.கிராமும், பெரியவர்களுக்கு 50 மி.கிராமும், பாலூட்டும் தாய்க்கு 80 மி.கிராம் வைட்டமின் சியும் தினம் தேவையாகும். வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையால் முடியில் நிறமாற்றம், முடிஉதிர்தல், தோலில் ரத்த கசிவு, கறுப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். இதற்கு வைட்டமின் சி அதிக முள்ள உணவுகளை கொடுத்தால் எளிதில் குணப்படுத்தலாம்.
வைட்டமின் சி இருக்கும் உணவுகளை நாம் சாப்பிடுவதால் பல்வேறு நன்மைகள் உண்டாகிறது. குறிப்பாக இது உணவிலுள்ள இரும்பு சத்தை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. மேலும் வைட்டமின் சி குறைவதால் ஜலதோஷ மும் ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள
மூளைப் புற்றுநோய் கட்டிகளை உடைப்பதில் வைட்டமின் சி பெரும் பங்கு வகிக்கிறது என்று அமெரிக்காவின் ஒடேகா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த நிபுணர் குழுவினர் தெரிவித்துள்ளனர் மூளை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிக அதிக அளவில் வைட்டமின் சி கொடுக்கப்பட்டால் நோயாளியின் புற்றுக்கட்டிகள் உடையத் தொடங்குகின்றன என்றும் அப்போது ரேடியேஷன் தெரபி எனப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை முறையைக் கையாண்டால் அதிக பலன் ஏற்படுகிறது என்றும் ஆய்வு மேற்கொண்ட டாக்டர் பட்ரீஸ் ஹெர்ஸ்ட் தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த ஆய்வில் மேலும் சில படிகளைக் கடந்த பிறகு புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பலன் கிடைப்பது அதிகமாகும் என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
— with Thiruvenkadam Venkatachalam and 4 others.
ஞாயிறு, 25 மார்ச், 2012
சனி, 24 மார்ச், 2012
வெள்ளி, 23 மார்ச், 2012
- China Radio Internationalவியாழன், 22 மார்ச், 2012
புதன், 21 மார்ச், 2012
செவ்வாய், 20 மார்ச், 2012
11 Maanakkanjarar Naayanar
var request = GXmlHttp.create();
request.open("GET", "myfile.txt", true);
request.onreadystatechange = function() {
if (request.readyState == 4) {
alert(request.responseText);
}
}
request.send(null);
request.open("GET", "myfile.txt", true);
request.onreadystatechange = function() {
if (request.readyState == 4) {
alert(request.responseText);
}
}
request.send(null);
திங்கள், 19 மார்ச், 2012
ஞாயிறு, 18 மார்ச், 2012
சிறுநீரக கோளாறுகளுக்கு மருந்தாகும் துளசி
துளசியின் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம். இதற்கு ஆன்மீக மகத்துவமும் உள்ளதாக புராணங்கள் கூறுகின்றன.
எல்லோர் வீட்டிலும் இருக்க வேண்டிய செடிகளில் முதன்மையான இடத்தைப் பிடித்திருப்பது துளசி செடி தான்.
அவரவர் வசதிக்கேற்ப சிறிய தொட்டியில் கூட துளசி செடியை வளர்த்து வரலாம். ஆனால் அதனை கவனமாக பராமரிப்பது அவசியம். எளிதாகக் கிடைக்கும் துளசியில் மகத்துவங்கள் ஏராளம்.
துளசிச் செடியை ஆரோக்கியமான மனிதன் தினமும் தின்று வந்தால் குடல், வயிறு, வாய் தொடர்பான பிரச்சினைகள் அவன் வாழ்நாள் முழுவதும் வராது. ஜீரண சக்தியும், புத்துணர்ச்சியையும் துளசி இலை மூலம் பெறலாம். வாய் துர்நாற்றத்தையும் போக்கும்.
நமது உடலுக்கான கிருமி நாசினியாக துளசியை உட்கொள்ளலாம். துளசி இலையைப் போட்டு ஊற வைத்த நீரை தொடர்ந்து பருகி வந்தால் நீரழிவு வியாதி நம்மை நாடாது.
உடலின் வியர்வை நாற்றத்தைத் தவிர்க்க குளிக்கும் நீரில் முந்தைய நாளே கொஞ்சம் துளசி இலையைப் போட்டு வைத்து அதில் குளித்தால் நாற்றம் நீங்கும்.
தோலில் பல நாட்களாக இருக்கும் படை, சொரிகளையும் துளசி இலையால் குணமடையச் செய்ய முடியும். துளசி இலையை எலுமிச்சை சாறு விட்டு நன்கு மை போல் அரைத்து அந்த விழுதை தோலில் தடவி வந்தால் படைச்சொரி மறையும்.
சிறுநீர் கோளாறு உடையவர்கள், துளசி விதையை நன்கு அரைத்து உட்கொண்டு வர வேண்டும். கூடவே உடலுக்குத் தேவையான அளவிற்கு தண்ணீரும் பருகி வர பிரச்சினை சரியாகும்.
மருத்துவக் குணங்கள்
சளி, இருமல், வறட்டு இருமல் போன்றவற்றுக்கும் மருந்தாகும்.
தொற்றுநோய்களை எதிர்க்கும்.
சீரண சக்தியை அதிகரித்து பசியை அதிகரிக்கும்.
வயிற்றுப் பொருமலைத் தணிக்கும்.
துளசிவிதை ஆண்மையை அதிகரிக்கும்.
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும்.
எல்லோர் வீட்டிலும் இருக்க வேண்டிய செடிகளில் முதன்மையான இடத்தைப் பிடித்திருப்பது துளசி செடி தான்.
அவரவர் வசதிக்கேற்ப சிறிய தொட்டியில் கூட துளசி செடியை வளர்த்து வரலாம். ஆனால் அதனை கவனமாக பராமரிப்பது அவசியம். எளிதாகக் கிடைக்கும் துளசியில் மகத்துவங்கள் ஏராளம்.
துளசிச் செடியை ஆரோக்கியமான மனிதன் தினமும் தின்று வந்தால் குடல், வயிறு, வாய் தொடர்பான பிரச்சினைகள் அவன் வாழ்நாள் முழுவதும் வராது. ஜீரண சக்தியும், புத்துணர்ச்சியையும் துளசி இலை மூலம் பெறலாம். வாய் துர்நாற்றத்தையும் போக்கும்.
நமது உடலுக்கான கிருமி நாசினியாக துளசியை உட்கொள்ளலாம். துளசி இலையைப் போட்டு ஊற வைத்த நீரை தொடர்ந்து பருகி வந்தால் நீரழிவு வியாதி நம்மை நாடாது.
உடலின் வியர்வை நாற்றத்தைத் தவிர்க்க குளிக்கும் நீரில் முந்தைய நாளே கொஞ்சம் துளசி இலையைப் போட்டு வைத்து அதில் குளித்தால் நாற்றம் நீங்கும்.
தோலில் பல நாட்களாக இருக்கும் படை, சொரிகளையும் துளசி இலையால் குணமடையச் செய்ய முடியும். துளசி இலையை எலுமிச்சை சாறு விட்டு நன்கு மை போல் அரைத்து அந்த விழுதை தோலில் தடவி வந்தால் படைச்சொரி மறையும்.
சிறுநீர் கோளாறு உடையவர்கள், துளசி விதையை நன்கு அரைத்து உட்கொண்டு வர வேண்டும். கூடவே உடலுக்குத் தேவையான அளவிற்கு தண்ணீரும் பருகி வர பிரச்சினை சரியாகும்.
மருத்துவக் குணங்கள்
சளி, இருமல், வறட்டு இருமல் போன்றவற்றுக்கும் மருந்தாகும்.
தொற்றுநோய்களை எதிர்க்கும்.
சீரண சக்தியை அதிகரித்து பசியை அதிகரிக்கும்.
வயிற்றுப் பொருமலைத் தணிக்கும்.
துளசிவிதை ஆண்மையை அதிகரிக்கும்.
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும்.
வெண்தோல், ஆஸ்துமா, மூச்சிறைப்பு, இடுப்புப்பிடிப்பு, சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் போன்றவற்றுக்கும் மருந்தாகும்.
சனி, 17 மார்ச், 2012
வெள்ளி, 16 மார்ச், 2012
வியாழன், 15 மார்ச், 2012
COMPUTER என்ற வார்த்தைக்கு அர்த்தம் தெரியுமா?
நாம் எத்தனையோ ஆண்டுகளாக COMPUTER பயன்படுத்தி வருகிறோம். ஆனால் இன்னும் சிலருக்கு COMPUTER 'ன் முழு பெயர் தெரியவில்லை. அவர்களுக்காக இதை எழுதுகிறேன். C - Common
O - Oriented
M - Machine
P - Particularly
U - Used for
T - Trade
E - Education and
R - Research
புதன், 14 மார்ச், 2012
செவ்வாய், 13 மார்ச், 2012
திங்கள், 12 மார்ச், 2012
ஞாயிறு, 11 மார்ச், 2012
Phillips Exeter Academy
Phillips Exeter Academy: Phillips Exeter Academy is a private secondary school located in Exeter, New Hampshire, in the...
Facebook Platform
Facebook Platform: Facebook Platform enables anyone to build social apps on Facebook and the web.
Facebook Platform
Facebook Platform: Facebook Platform enables anyone to build social apps on Facebook and the web.
Facebook Platform
Facebook Platform: Facebook Platform enables anyone to build social apps on Facebook and the web.
சனி, 10 மார்ச், 2012
பதிவுகள் நினைவேறுகிறது Loading TOC. Please wait....வெள்ளி, 9 மார்ச், 2012
Theebika: Swaminarayan Akshardham
Theebika: Swaminarayan Akshardham: Swaminarayan Akshardham is a Hindu Kovil.This Kovi l is located in Delhi,India.This Kovil was opened on 8th November 2005.This Kovil has be...
வியாழன், 8 மார்ச், 2012
செவ்வாய், 6 மார்ச், 2012
ஞாயிறு, 4 மார்ச், 2012
சனி, 3 மார்ச், 2012
வெள்ளி, 2 மார்ச், 2012
வியாழன், 1 மார்ச், 2012
SpokenEnglish: Study English every Day-05/03/11(ஆங்கிலபயிற்சி)
SpokenEnglish: Study English every Day-05/03/11(ஆங்கிலபயிற்சி): Daily Sentences: போன பதிவில் கேட்ட கேள்விகளுக்கான விடைகள். சரி பார்த்துக் கொள்ளவும். உங்களை காக்க வைப்பதற்காக என்னை மன்னிக்கவும். I am...
என் எண்ணங்கள் - இளவரசி: என்னைப் பற்றி
என் எண்ணங்கள் - இளவரசி: என்னைப் பற்றி: வணக்கம் நண்பர்களே,, எனது பெயர் இளவரசி. தமிழ்நாட்டை சேர்த்தவள். வேளாண்மையில் இளங்கலை முடித்துவிட்டு, பயிர் நோய்யியலில் பட்ட மேற்படிப்பு முடி...
!.குழந்தை நலம்.!: chickenpox அம்மை குறித்த தகவல்கள் !!
!.குழந்தை நலம்.!: chickenpox அம்மை குறித்த தகவல்கள் !!: ட்விட்டரில் எழுதியவை: chickenpox அம்மை என்பது varicella zoster என்ற வைரசினால் வருவது; இறைநம்பிக்கைக்கும் இதற்கும் தொடர்பில்லை ...
!.குழந்தை நலம்.!: chickenpox அம்மை குறித்த தகவல்கள் !!
!.குழந்தை நலம்.!: chickenpox அம்மை குறித்த தகவல்கள் !!: ட்விட்டரில் எழுதியவை: chickenpox அம்மை என்பது varicella zoster என்ற வைரசினால் வருவது; இறைநம்பிக்கைக்கும் இதற்கும் தொடர்பில்லை ...
SpokenEnglish: Study English every Day-05/03/11(ஆங்கிலபயிற்சி)
SpokenEnglish: Study English every Day-05/03/11(ஆங்கிலபயிற்சி): Daily Sentences: போன பதிவில் கேட்ட கேள்விகளுக்கான விடைகள். சரி பார்த்துக் கொள்ளவும். உங்களை காக்க வைப்பதற்காக என்னை மன்னிக்கவும். I am...
SpokenEnglish: Study English every Day-05/03/11(ஆங்கிலபயிற்சி)
SpokenEnglish: Study English every Day-05/03/11(ஆங்கிலபயிற்சி): Daily Sentences: போன பதிவில் கேட்ட கேள்விகளுக்கான விடைகள். சரி பார்த்துக் கொள்ளவும். உங்களை காக்க வைப்பதற்காக என்னை மன்னிக்கவும். I am...
இதற்கு குழுசேர்:
கருத்துகள் (Atom)
வேலணை பிள்ளையார் ஆலயம்
வேலணை பிள்ளையார் ஆலயம்
வேலணை பெருங்குளம் முத்துமாரி
|
http://2.bp.blogspot.com/-aTsJ-ds_n-E/T0rbRg6bZPI/AAAAAAAADC8/N3vO4Sh9WgY/s480/sealttt.gif
